Savaitės planas

Visi patiekalai

2 iš 14

Visos🩺 Diabetikams🤰 Nėščiosioms🏋️ Sportininkams⚖️ Svorio metimui🧒 Vaikams🥦 Vegetarams🌾 Be glitimo🥑 Ketogeninė dieta👵 Pagyvenusiems🚫 Be alergenų
Kiek turiu laiko:iki 15 miniki 30 miniki 45 min

Pupelių ir pomidorų sriuba

Vienas puodas, dvi dienos pietų – sriuba, kuri rytoj skanesnė nei šiandien.

⏱ 30 minLengva300 kcal

Varškės apkepas su mėlynėmis

Saldus be cukraus kalno – vaikai valgo, tėvai ramūs.

⏱ 45 minVidutiniška360 kcal